[摘要] 紫荆国际25-112㎡首层街铺,商业气息全线贯穿;一铺赚得盆满钵满,轻松当老板,从此告别加班之苦,享受财富人生!
职场篇
- BAUHINIA GARDEN -
一切,为了更好的生活
比以往时候来的更早一些
连朋友见面打招呼的方式
也变成了“又降温了”
冷风将人们吹回屋内不愿动弹
加剧了体内脂肪囤积的速度
于是,逢人便得一句“又胖了”
不是冷风的过错
都是奔波熬夜惹的祸
就算没有冷风,我们仍然稳胖不止
对此,央视新闻说:
“胖,是一种普遍存在的【工伤】!”
有84.8%的受访者表示工作后体重增加
其中33.2%人体重增加至超重
其中,工作3年左右是变胖的高发期
超过1/4的人体重比入职时增加5kg
1、因为太认真,就久坐不起
人长时间坐着不动,很容易催生肥胖和大肚腩。
有调查显示,近六成上班族每天坐6以上,28.75%的人每天有8以上的时间都坐着。
习惯边工作边吃饭的人,会无意识地进食过多食品。
《临床营养学》(Clinical Nutrition)杂志上的一篇研究报告称,
与专心吃东西的人相比,吃东西时分心的人会吃得更多,而且在午餐后的饱腹感较低。
工作应酬多,难免应对各种饭局酒桌。
应酬的时候就知道喝酒,有时候饿一顿饱一顿,
易造成暴饮暴食,此时为脂肪的生长留下隐患,
所以应酬多也是发胖的原因之一。
压力升高,加班强度大,体质指数增加。
每周加班 10 会带来体质指数(计算公式为体重除以身高的平方。
国际上一致上公认 18 至 25 之间为健康的体质指数标准)增加:女性增加0.4,男性增加0.2。
数据显示,一周加班 10 ,女性约胖 2.3 斤,男性约胖 1.3 斤。
三招瘦身 直击职场胖肥圆
招:规律饮食 脂肪赶走
平时注意饮食的营养搭配,并按时用餐;
应酬前的等待时间,可以适当进食一些水果、粥之类的易消化食物。
利用存文件、喝水、起身送资料的空隙,
给身体做个放松操,缓解肌肉的紧张和大脑的疲惫。
紫荆国际25-112㎡首层街铺,商业气息全线贯穿;
一铺赚得盆满钵满,轻松当老板,
从此告别加班之苦,享受财富人生!
· 紫荆国际位于奥体路与长征大道交汇处,
地理位置优越,享新区发展红利,坐拥财富商机!
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奥体中心、创元千禧大酒店林立,揽收10万磅礴消费客群!
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· 25-112㎡首层街铺,铺铺临街,区内自成商业集群;
面积25㎡,商铺层高可变6米,低总价入手,经营灵活!
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